Beeldschermwerkplek (ergonomisch)
Type oplossing
- Technisch
- Plaats arbeidshygiënische strategie: 1 wegnemen bron
Praktische oplossingen
Het is belangrijk bij een beeldschermwerkplek dat de kantoortafel, de kantoorstoel en de hoogte van het beeldscherm volledig aangepast kunnen worden aan de werknemer.
Instelvolgorde
- Instelhoogte: met de gasveer omhoog/laag tot het bovenbeen horizontaal komt
- Rugleuning recht of iets naar achteren zetten
- Hoogte rugsteun instellen zodat deze in de onderrug , nèt boven de billen voelbaar is.
- Armsteunhoogte instellen zodat de schouderspieren ontspannen zijn.
- Werkvlak instellen op dezelfde hoogte als de armsteun.
- Recht aan het werkvlak plaatsnemen
- Toetsenbord recht voor je plaatsen
- Beeldscherm recht achter toetsenbord plaatsen.
Oplossing voor
Handelingen:
- Administratief werk
Knelpunten:
- Kans op RSI
Beoogde effecten
Arbo / ergonomie effect:
- Betere werkhoudingen
- Betere werkplekinrichting
Kenmerken
Specificaties:
- Bureaustoel welke voldoet aan NEN-EN 1335:2000
- Kantoortafel welke voldoet aan NEN 2449:1990 of NEN 2441:2002. Kies bij voorkeur een in hoogte verstelbaar werkblad
- Evt. documenthouder
- Evt. beeldschermverhoger
Ergonomie:
- Afhankelijk individuele en taakkenmerken
Invoering
Invoeringstermijn:
- Korte termijn
Aanschafkosten:
- Kantoorstoel vanaf € 300,-
- Bureau vanaf € 500,-
Mogelijke leveranciers:
- Diversen
Achtergrondinformatie
- Arbobesluit artikel 5.11
- Goedgekeurde norm Mobiliteitsbranche (pdf): Bescherming van ogen en gezichtsvermogen bij beeldschermwerk
