Afwisseling, pauzeren bij computer- en repeterend werk

Type oplossing

  • organisatorisch
  • Plaats arbeidshygiënische strategie: 3 organisatorische maatregelen

Praktische oplossingen

Na 2 uur computerwerk, of  1 uur repeterende werkzaamheden moet er minimaal 10 minuten gepauzeerd kunnen worden of tijdelijk ander werk kunnen worden gedaan. De repeterende werkzaamheden mogen in totaal maximaal 2 uur per dag worden uitgevoerd.  

Bij langdurig computerwerk is er sprake van langdurig eenzijdige lichamelijk belasting. Hierdoor kunnen fysieke klachten ontstaan, zoals tinteling, stijfheid, pijn en dergelijke aan polsen, armen, nek en schouder. Dergelijke klachten worden CANS of RSI genoemd.

Om eenzijdige lichamelijke belasting (en daarmee het risico op CANS/RSI) te voorkomen is afwisseling tussen verschillende taken beter zoals overleg, telefoneren of kopiëren. Daarnaast is pauzeren een mogelijkheid. Ook is er software op de markt die uw medewerkers attenderen op het feit dat een pauze nemen noodzakelijk is.

Oplossing voor

Handelingen:

  • beeldschermwerk
  • kassawerk
  • repeterende bewegingen

Knelpunten:

  • Het betreft een spreiding van de fysieke belasting. Er is nog steeds een bovengrens.

Beoogde effecten

Arbo / ergonomie effect:

  • Hersteltijd inbrengen, waardoor er een regelmogelijkheid is om overbelasting en klachten te voorkomen.

Efficiency effect:

  • Groot. Eenvoudig te realiseren door planning pauzemomenten. Nadeel is tijdverlies door pauzemomenten is gering. Bij andersoortige werkzaamheden geen productieverlies.

Kenmerken

Specificaties:

  • Eenvoudig toe te passen

Veiligheid:

  • Veilig en gezond werken

Ergonomie:

  • veilig en gezond werken

Randvoorwaarden

Techniek:

  • Eventueel digitale agenda-afspraak met jezelf maken.
  • Eventueel inzet van Anti-RSI software.

Omgeving:

  • Acceptatie binnen bedrijf / medewerkers

Invoering

Invoeringstermijn:

  • Direct

Aanschafkosten:

  • Geen

Bijkomende kosten:

  • Nihil